Tak naprawdę, w stan transu hipnotycznego wchodzisz codziennie gdyż jest to naturalny stan umysłu kiedy twój świadomy umysł odpoczywa a Ty pozwalasz swojej podświadomości na większą aktywności samemu/samej pozostając w stanie bardzo przyjemnego rozluźnienia. Dzięki temu w stanie hipnozy masz ułatwiony dostęp do emocji, wspomnień, przekonań, programów i wszelkich nieświadomych mechanizmów, które sterują Twoim życiem, zachowaniem i reakcjami. Podświadomość to rodzaj pamięci permanentnej, w której zapisana jest każde sekunda Twojego istnienia podczas gdy umysł świadomy zapamiętuje wybiórczo. Dlatego też wykorzystanie hipnozy w terapii pozwala zatem dotrzeć do emocji i zasobów zapisanych tak głęboko, że z poziomu umysłu świadomego nie sposób do nich dotrzeć.

Dlaczego hipnoza działa?

Moc hipnozy tkwi w możliwości zawieszenia funkcji krytycznej umysłu. Czym jest czynnik krytyczny?

To funkcja umysłu świadomego, która ocenia czy informacja lub sugestia docierająca do ciebie jest prawdziwa czy nie. Zazwyczaj funkcja ta pełni istotną rolę w Twoim życiu, gdyż dzięki niej potrafisz podejmować świadome decyzje.

Ale kiedy brak Ci poczucia pewności siebie bo w dzieciństwie usłyszałeś/usłyszałaś od bliskiej osoby np. „do niczego w życiu nie dojdziesz”, „jesteś głupi”, „jesteś brzydka”, itp. to twój umysł krytyczny nie uwierzy stwierdzeniu „możesz wszystko”, „jesteś mądry”, „jesteś piękna”. Wtedy funkcja krytyczna umysłu działa na Twoją niekorzyść.

W transie hipnotycznym umysł krytyczny przestaje oceniać co jest możliwe lub nie i pozwala na zidentyfikowanie ograniczających przekonań oraz wprowadzenie nowych przekonań wspierających. Należy jednak pamiętać, że w transie hipnotycznym umysł świadomy nigdy nie wyłącza się całkowicie i dzięki temu podczas sesji hipnozy możesz przyjąć tylko te sugestie, które są dla Ciebie korzystne i zgodne z twoim systemem moralnym.

Pamiętaj, nie można zmusić Cię do pogwałcenia Twojego systemu wartości czy przyjętych wzorców zachowania na bazie, których zbudowałaś/zbudowałeś swoje życie. W stanie transu hipnotycznego nie zrobisz niczego czego nie zaakceptowałabyś/zaakceptowałbyś w stanie świadomości. Właśnie dlatego hipnoterapia jest bezpieczna.

Hipnoza to sposób dzięki któremu w łatwy i naturalny sposób możesz skontaktować się ze swoją podświadomością. Nie jest to wbrew obiegowym opiniom zjawisko tajemnicze czy nadnaturalne choć często niestety właśnie tak kojarzone wskutek praktyk scenicznych różnych uzdrowicieli.

Kontakt ze swoją podświadomością

"Dopiero kiedy zaśniesz, twoja podświadomość będzie mogła w spokoju pracować nad rozwiązaniem wszystkich twych problemów."

Ben Sweetland

Czym jest hipnoza?

OFERTA

KONTAKT

Dzięki hipnoterapii, w tym zastosowaniu technik hipnozy regresyjnej możesz:

• poprawić swoje ogólne funkcjonowanie aby poczuć się lepiej psychicznie i fizycznie
• dotrzeć do źródła problemów zdrowotnych, złagodzić i zmniejszyć efekty chronicznych dolegliwości przyspieszając procesy uzdrawiania
• zapanować nad chronicznym bólem
• wspomóc się w leczeniu stresu pourazowego poprzez umiejętność głębokiej relaksacji
• zmienić szkodliwe wzorce reagowania
• pracować z nałogami, otyłością, anoreksją/bulimią, bezsennością, depresją
• rozwiązać problemy życiowe, emocjonalne oraz urazy z dzieciństwa docierając do  ich pierwotnych przyczyn
• poradzić sobie z poczuciem straty i rozstaniem, w tym również z żałobą po śmierci osoby bliskiej
• zwiększyć osiągnięcia sportowe zapewniając sobie poczucie sukcesu
• zbudować poczucie wartości własne, pewność siebie
• wzmocnić koncentrację i pamięć a więc udoskonalić zasoby skutecznego uczenia się
• uwolnić zablokowaną kreatywność i potencjał w ważnych dla Ciebie dziedzinach
• doświadczyć nieporównywalnych z niczym przeżyć, transformacji, rozwoju świadomości i postrzegania świata

H: Jak odczuwasz to ciepło?

K: Jest w sumie nieprzyjemne.

H: Wyobraź sobie, że zaglądasz do tego serca. Jaki wygląda to nieprzyjemne ciepło?

K: [Wzdrygnięcie, zaskoczenie] Usłyszałam jakiś krzyk „Zamknij się!” Nieprzyjemny.

H: Kto krzyczy?

K: Jakby jakiś mężczyzna.

H: Co to za mężczyzna?  3 2 1 teraz.

K: Siwy, starszy dużo. To chyba mój dziadek. Krzyczy.

H: Na kogo krzyczy dziadek?

K: Na mnie.

H: Ile masz lat?

K: 5  lat. Taka mała jestem.

H: Co robi 5-letnia dziewczynka kiedy dziadek na nią krzyczy?

K: W pokoju przy stole.

H: Hipnoterapeuta / K: Klientka

[…]

H: Przed dzisiejszą podróżą mówiłaś, że czujesz blokady życiowe w różnych sytuacjach, więc teraz kiedy jesteś w kontakcie ze swoją podświadomością, sprawdź co ci przychodzi kiedy słyszysz słowo „blokada”? Może to być wspomnienie, odczucie, emocja, myśl.

K: Zakłuło mnie serce.

H: Skoncentruj się teraz na swoim sercu. Wyobraź sobie, że zaglądasz teraz do swojego energetycznego serca. Możesz nawiązać z nim kontakt. Co kłuje w sercu? Poczuj to.

K: Ciepło w sercu.

Fragment zapisu sesji

Zastosowanie hipnozy w terapii